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新闻中心 /News 
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12 2024-06
杏彩体育瑜伽可以给我们带来什么好处？
杏彩体育很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格，有的甚至可以改变你的生活方式和人...
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12 2024-06
杏彩体育2024上海瑜伽生活节启幕南京路“瑜”见夜生活“伽”
杏彩体育夜幕低垂，焕新后的南京路世纪广场又迎来新玩法——瑜伽、音乐、光影在这里交织，城市的活力与魅力在这里相融，让“中华商业第一街”越夜越精彩。 作为2024上海夜生活节的重要组成部分，6月7日起，2024上海瑜伽生...
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11 2024-06
瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰瑜杏彩体育伽官网
杏彩体育蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼。瑜伽远远超过身体的锻炼，它是一门身心修养的科学，使人达到对自我的认知。虽然瑜伽姿势和其他锻炼技法能帮练习者获得最佳的身体健康 但瑜伽的目标其实是培养内在的...
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10 2024-06
杏彩体育瑜伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动
杏彩体育但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信活动，言外之意，也就是瑜伽对于个人的体质增强并没有好处。 从中国的角度，其实将瑜伽当成一种普通的运动即可，只要能起到强身健体的目的，其实并不需要与“印度教的玄学”这...
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10 2024-06
杏彩体育瑜伽也能黑科技？第四届上海瑜伽生活节又有新花样
杏彩体育中新网上海新闻6月9日电(睿)近日，第四届上海瑜伽生活节在南京路步行街落下帷幕，在南京路步行街核心位置升级焕新的世纪广场、万国建筑群簇拥的和平饭店门口打造了三场惊艳全城的瑜伽盛宴。其不仅传递健康生活理念，更成为...
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09 2024-06
杏彩体育做瑜伽该怎么做
杏彩体育1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作一定...
